Salt- och ljusbehandling hos Stockholm Saltspa & Yoga
Kliv in i lugnet hos Stockholm Saltspa & Yoga som med sitt centrala läge i Gamla Stan, är en avslappnad kontrast till bruset utanför. Det är också en av landets få anläggningar som erbjuder salt- och ljusbehandling, samt olika typer av yoga i saltrummet. Här finns också terapeutiska behandlingar, såsom massage och akupressur. Så svid om till lätta kläder och slå dig ner i en vilstol för att njuta och koppla av i ljuset och värmen i saltrummet.
Pris: fr 275 kr
Varaktighet: 45 minuter
Ort: Stockholm
Händer under salt- och ljusbehandlingen
Här är tak, väggar och golv täckta av salt som för tankarna till en varm strand. En känsla som förstärks ytterligare av ljuset från terapilamporna och den behagliga temperaturen på 22–24 grader. Andas in den salthaltiga luften, som med sina antibakteriella egenskaper stärker immunförsvaret. Och precis som solen stimulerar ljuset våra må-bra-hormoner, vilket gör dig piggare, gladare och mer harmonisk.
Saltbehandlingen lindrar:
- Stress, oro och utmattningssyndrom
- KOL, astma och allergi
- Psoriasis, eksem, akne och andra hudåkommor
- Utdragen förkylning, nästäppa och nedsatt syreupptagningsförmåga
- Ledvärk
- Besvär med bihålorna
Bra att veta innan ditt besök:
- Kom gärna ca 15–20 min innan behandlingen så du hinner byta om i lugn och ro och ta en kopp te om du vill. Ta med hänglås.
- Bekväma och lätta kläder rekommenderas – för optimal effekt ska så mycket hud som möjligt utsättas för salt och ljus.
- Det finns fina morgonrockar som du kan hyra för 60 kr om du inte har med dig byteskläder. Det finns även filtar att låna i saltrummet.
- Vi rekommenderar att inte duscha direkt efter behandlingen – ju längre saltet får verka på huden, desto bättre.
- Rådfråga din läkare innan du besöker saltrummet om du har högt blodtryck (hypertension), hypertyreos, hjärtproblem, sjukdomar i blodet eller cancer. Avvakta med besöket om du har infektion i kroppen / feber.
