Vad händer i Stockholm

Stand up paddle

Stand Up Paddle kurs i Roslagens skärgård

Stand Up Paddle, förkortat SUP, kan kortfattat förklaras som att du står upp på en bräda samtidigt som du tar dig fram med hjälp av en paddel med längre skaft.
I stort sett vem som helst kan paddla en SUP-bräda. Visst kan det kännas lite ostadigt när du tar dig upp från knästående till stående position på brädan för första gången. Men förvånansvärt snabbt har du hittat balansen och känner dig trygg med din nya farkost.

Styra SUP-brädorna är inte heller något problem. Samtliga brädor är utrustade med en fena baktill för att förbättra kursstabiliteten. Även paddeln och din egen tyngdpunkt hjälper dig att hålla kursen.

Datum 2019:
Tid: 13- 14.30 eller 15-16.30
Juli: 1:a, 15:e,22:a, 29:e
Tid: 9.15- 10.45 eller 11.15-12.45
Juli: 5:e, 12:e, 19:e, 26:e
Augusti: 2:a, 9:e

Detta ingår:
SUP bräda, paddel, flytväst, våtdräkt, välutbildad instruktör och kursintyg.

Egen utrustning:
oömma fritidskläder i funktionsmaterial (ej jeans eller bomull), underställ (t.ex. craft), regnkläder, badkläder, vattentåliga skor, handduk, solhatt, solkräm, solglasögon, helt ombyte då du kommer att bli blöt, vattenflaska (kan fyllas på på plats), något varmt att dricka till efteråt.

Idag
I veckan
I helgen
Välj datum
Visa

Roliga saker att göra med ditt Mastercard

Testa världens bästa träning

Kör ett högintensivt pass med styrketräning och intervaller — ladda sedan om med en smoothie.

Läs mer

Lokalt producerad måltid med franska förtecken

Njut av skogens underbara smaker med någon speciell på Allegrine under en unik händelse med ett vilt & jakt-tema.

Läs mer

Sista-minuten på Kungliga Operan

Få tips så fort det dyker upp på biljetter på Kungliga Operan.

Läs mer

Vintage fashion auktion

Få en exklusiv visning av Vintage Fashion auktionen med ett stort urval exklusiva kläder och accessoarer från kända designers som Chanel, Celine, Fendi, Dior och Balenciaga bland många andra.

Läs mer

10% på Nordic Light

Samt gratis romprovning.

Läs mer

Frukostsamtal

Få massor av tips på hur man förbereder måltider på ett miljövänligt sätt, med vägledning av två trendsättare inom svensk gastronomi.

Läs mer